אובדן הריון, בין אם בשלבים מוקדמים, מאוחרים או בלידה שקטה, הוא חוויה מטלטלת וכואבת. כל אישה עוברת את החוויה באופן שונה, אך כמעט תמיד היא נושאת עמה רגשות עזים: צער עמוק, תחושת ריקנות, אשמה, כעס, בלבול או חוסר אמון בגוף. לעיתים מתווספות גם תחושות של בדידות, משום שהסביבה לא תמיד יודעת כיצד להגיב או עד כמה משמעותי האובדן עבור האישה.
ההשפעה על הזוגיות
האובדן משפיע לרוב גם על מערכת היחסים הזוגית, לכל אחד יש את הדרך שלו להתמודד עם האבל, ולעיתים מתעוררת תחושת פער בין בני הזוג. בטיפול שאני מציעה, המרחב הוא לנשים בלבד, אך ישנה התייחסות גם למקום של בן/בת הזוג ולדרכים אפשריות לתקשר את הקושי מולם.
איך הטיפול מסייע אחרי אובדן הריון?
במרחב הטיפולי אני מציעה מקום בטוח שבו אפשר לתת מקום לכל הרגשות, גם לאלו שקשה לשתף בהם אחרים. תהליך העיבוד נעשה בגובה העיניים, מתוך חיבור לכוחות ולמשאבים שלך, ומתוך אמונה שאין דרך אחת נכונה להתאבל או להחלים.
אני משלבת בעבודתי טיפול קוגניטיבי־התנהגותי (CBT) לצד גישות נוספות, באופן שמאפשר מענה רחב גם להיבטים הרגשיים וגם לאלה המעשיים של ההתמודדות, באופן שמאפשר:
- לעבד את החוויה הטראומטית והכואבת.
- להפחית תחושות של אשמה או ביקורת עצמית.
- לפתח חמלה כלפי עצמך וחיבור מחודש לגוף.
- למצוא איזון בין הכאב לבין המשך החיים, בקצב שמתאים לך.
- לחזק תחושת חוסן ומשמעות גם לצד האובדן.
את לא חייבת לעבור את ההתמודדות הזו לבד. אם את מרגישה צורך בתמיכה מקצועית, אני כאן כדי ללוות אותך, לאפשר מקום לכאב ולרגשות שלך, ולעזור לך להתחבר מחדש לכוחות שלך ולדרכים שמאפשרות הקלה והמשך חיים מלאים יותר לצד האובדן.
שאלות נפוצות
מתי כדאי לפנות לטיפול אחרי אובדן הריון?
אין זמן נכון אחד. אפשר לפנות סמוך לאובדן וגם חודשים או שנים אחריו, וגם כאשר החשש מתעורר מחדש בהריון הבא.
האם הטיפול מתאים גם אחרי הפלה מוקדמת?
כן. אובדן הריון בכל שלב - מוקדם, מאוחר או לידה שקטה - יכול להיות משמעותי וכואב, וכל אישה חווה אותו באופן שונה.
האם בן או בת הזוג משתתפים בטיפול?
המרחב הטיפולי שאני מציעה מיועד לנשים בלבד, אך יש בו התייחסות גם למקום של בן או בת הזוג ולדרכים לתקשר את הקושי מולם.
האם אפשר לקיים את הטיפול אונליין?
כן. המפגשים מתקיימים בקליניקה במזכרת בתיה וגם אונליין, לפי מה שמתאים לך.
